Ceļa locītavas artroze (gonartroze) ir slimība, kurā tiek iznīcināts locītavu skrimšļi. Persona ar šādu slimību sūdzas par smagu sāpju un ceļgalu un augšstilba kaula zonas ārēju deformāciju ar turpmāku progresēšanu. Tiek atrasta arī ceļa locītavas pēctraumatiskā artroze - slimība, kas var attīstīties pēc ceļgala ievainojumiem.
Artrozes attīstības iemesli
Ir daudz iemeslu slimības attīstībai, tas ir saistīts ar daudziem faktoriem:
- Ceļa ievainojumi. Pēc šādiem ievainojumiem var rasties pēctraumatiska artroze.
- Vecums. Cilvēki, kuru vecums pārsniedz 50 gadus, ir jutīgāki pret artrozi, tostarp augšstilba nēsātajā zonā nekā jaunieši.
- Lielas kravas. Pārmērīgs sporta veids paātrina nodiluma procesu.
- Bojājumi ceļa operācijas dēļ.
- Liekais svars. Liels svara ātruma pārsniegums veicina lielas kravas uz ceļa locītavas.
- Pārtikas sagremojamības izmaiņas cilvēka ķermenī, kurā sāļus var novietot visa ķermeņa locītavās un augšstilba zonās.
- Artrīts. Ar šo slimību locītavas bieži ir iekaisušas, kas vēl vairāk veicina artrozes attīstību.
Iemesli paātrina ceļa skrimšļa nodiluma procesu, kas palielina kopīgo berzi. Pēc tam kaulu audi ir bojāti. Atšķirības pacienta izskatā un veselīga 
Salīdzinājumus var apskatīt fotoattēlā.
Ceļa locītavas artroze var būt viena atsevišķa (kad tiek ietekmēta viens ceļgalis) un divkāršs (abi ceļgali ir jutīgi pret šo slimību). Atšķirības var redzēt fotoattēlā.
Ceļa locītavas vienpusēja artroze visbiežāk attīstās traumu un ārēju bojājumu dēļ. Divkāršās daļas - ar lielām kravām uz ceļgaliem.
Kad skrimšļa audums tiek izdzēsts, tas noved pie kāju ārējas deformācijas visā apgabalā un augšstilba bertsaire. Ar abu ekstremitāšu artrozi locītavas iekšējā daļa visbiežāk valkā, tāpēc notiek variācijas deformācija (O formas, kurā kājas ir izliektas, veidojot loku).
Interesanti! Vietējās daļas ir retāk nolietojušās, ir valgus deformācija, ko sauc arī par X formas. Kopā ar viņu ceļgali saplūst, un kāju siluets atgādina burtu H.
Simptomi
Ceļa un augšstilba locītavas artroze parasti attīstās ilgu laiku, kad simptomi ir nenozīmīgi un pārāk neuztraucas. Cilvēks var sajust diskomfortu, bet tam nepiešķirt nekādu nozīmi. Artrozei ir 3 attīstības posmi.
Papildus iekšējām izmaiņām un sāpēm ceļgali tiek deformēti ar katru slimības pakāpi. Izmantojot šādu simptomu, jums pēc iespējas ātrāk jāpārbauda ceļgalis pie ārsta un jāsāk ārstēt.
Pirmais posms
Cilvēks uztraucas par retiem ceļgaliem ceļgalos, kas rodas pēkšņu kustību laikā. Ceļi un augšstilba zonas bieži sāp no rīta, bet ar katru soli tas kļūst vieglāk. Kājas nogurst ātrāk. Ārējās pazīmes netiek novērotas.
Otrais posms
Ceļi ir noraizējušies biežāk, ne tikai no rīta, bet arī dienas laikā. Sāpju uzbrukumi kļūst spēcīgāki un izteiksmīgāki, kā arī vairāk. Jūs varat redzēt pirmās ceļgala un augšstilba kaula vietas deformācijas pazīmes. Kļūdas kraukšķīguma parādīšanās kustības laikā ir noraizējusies. Ceļa locītavā pakāpeniski sāk uzkrāties šķidrums (sinovīts).
Trešais posms
Pastāvīgas sāpes ceļgalos. Samazinātas locītavas funkcijas: var neliecīties vai saliekties līdz galam. Ārpusi deformācija, kas noved pie izmaiņas gaitās. Tā kā sāpes gandrīz neapstājas šajā posmā, tās tiek dotas augšstilba kaula zonai, cilvēks var sākt gulēt.
Attīstās arī ceļa locītavas pēctraumatiskā artroze, bet daudz ātrāk. Pēc ceļgala traumas, pietūkums var rasties sāpes. Nākotnē sāpes tikai pastiprinās un kustībā tiek pievienota stīvums. Šāda veida artroze var attīstīties strauji, pat vairākus mēnešus.
Artrozes ārstēšana
Ceļa locītavas artroze ir nopietna slimība, tāpēc pie pirmajām pazīmēm jums jāsazinās ar speciālistu. Ja diagnoze tiek apstiprināta, ārsts izrakstīs piemērotu ārstēšanu, kas ir atkarīga no slimības veida, kā arī no tās posmiem. Turklāt vecums, kas paredzēts bērniem, ir nedaudz atšķirīga no pieaugušajiem. Ir divas ārstēšanas metodes: konservatīvas un operatīvas.
Konservatīvā gonartrozes ārstēšanas metode
Šī metode atspoguļo dažādu ārstēšanu:
- ārstēšana ar zālēm;
- Īpašie vingrinājumi;
- dažādas fizioterapeitiskās procedūras;
- ceļa locītavas masāža;
- Ziedes un krēmi mazinās akūtas sāpes.
Konservatīvā ārstēšana tiek izmantota ceļgala vai augšstilba kaula locītavas iznīcināšanā ievainojumu dēļ. Šajā gadījumā šī ārstēšana ir noteikta:
- Pretiekaisuma līdzekļi (var būt vai nu hormonāli, nevis hormonāli).
- Medikamenti, kas izstrādāti, lai uzlabotu skrimšļa stāvokli un paātrinātu dziedināšanu.
- Anestēzija.
Jebkurai no narkotikām ir savs kontrindikāciju saraksts un tas var izraisīt nevēlamas reakcijas.
Darbības metode gonartrozes ārstēšanai
Darbības metode nozīmē ārēju iejaukšanos kopīgā, daļējā vai pilnīgā protezēšanā. Operācija ir nepieciešama slimības attīstības pēdējā posmā, kad artrozi nevar apturēt ar citām metodēm, un tā attiecas uz augšstilba kaulu. Ir trīs ceļa locītavas protezēšanas veidi:
- Artrodesis (kāja ir imobilizēta, noņemiet lieko skrimšļa audumu).
- Artroplastika (pilna skrimšļa auduma nomaiņa vai tā daļa).
- Osteotomija (pilnīga iekaisuma locītavas nomaiņa ar protēzi).
Slimības sākumposmā iznīcināšanu var palēnināt, izmantojot fizioterapiju un īpašu vingrinājumu kompleksu.
Ir tādas saistītas procedūras, kas palīdz ar ceļa locītavas artrozi:
- Svars. Ja svars pārsniedz normu, tas jāsamazina tā, lai samazinātos ceļgalu un gurnu locītavas.
- Slodzes. Sports noteikti ir noderīgs, taču artrozes klātbūtnē slodze jāsamazina un jāatsakās no dažiem sporta veidiem (piemēram, smaga vieglatlētika).
- Muskuļu audu palielināšanās ap ceļgaliem ar īpašiem vingrinājumiem.
- Īpašas zolītes, kas palīdzēs ar ceļa deformāciju un gaitas maiņu.
- Bioloģiskās izcelsmes terapija (citokīnu terapija un MSK terapija).
- Tautas līdzekļi.
- Ozona terapija. Tās ir injekcijas ar ozonu, kuru ievada intramuskulāri un subkutāni.
Ir daudz citu ceļa locītavas artrozes apkarošanas metožu, kas jāizvēlas individuāli. Ja labās ceļa locītavas artroze ir jāārstē, un tajā pašā laikā veic kreisā ceļa locītavas profilaksi.
Gonartrozes vingrinājumi
Vidēja un plānota fiziskā aktivitāte ceļa locītavas artrozei ir ļoti noderīga.
Ir daudz dažādu vingrinājumu, kas palīdzēs stiprināt ceļgalus un augšstilba locītavas, mazināt sāpes. Bet artroze nav iespējams izārstēt ar vingrinājumiem.
Visus vingrinājumus var iedalīt vairākās grupās:
- taisnas kājas audzēšana kopā vai pārmaiņus;
- ceļgalu fleksija un pagarināšana;
- Turot kājas gaisā.
Visi vingrinājumi tiek veikti tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, ar labu veselību un iekaisuma trūkumu. Labāk ir studēt, atkārtojot visas videoklipa instruktora kustības, īpaši bērniem.
Svarīgi! Kategoriski jūs nevarat pārspēt sāpīgas kājas, pat veicot terapeitiskus vingrinājumus. Tas var saasināt slimību.
Šādi vingrinājumi slima ceļgala ārstēšanai ir visefektīvākie:
- Guļ uz kuņģa uz līdzenas virsmas. Paceliet kājas līdz nelielam augstumam, iekraujot kāju augšstilba kauliņu muskuļus.
- Guļ uz vēdera, paceļ vienu kāju, saliekot to pie ceļa.
- Paaugstināšana, kājas izplatīšana uz sāniem, guļus uz vēdera.
- Guļot uz sāniem, paceliet kāju uz sāniem un lēnām saliecieties pie ceļa.
- Turoties pie atbalsta, pārmaiņus stāvi uz zeķēm un papēžiem.
Starp vingrinājumiem jums jāatpūšas. Kājas pēc apmācības pabeigšanas vajadzētu atpūsties siltumā un atpūsties.
Pašmācība ar gonartrozi
Masāža palīdzēs mazināt locītavu sāpes un stīvumu.
Masāžu var veikt patstāvīgi, bet ar to apstiprinot ārstu. Pirms masāžas jums vajadzētu tvaicēt kājas, piemēram, siltu dušu. Šajā procesā varat izmantot parastās vai īpašas ziedes un krēmus.
Procedūrai jābūt nesāpīgai, ar diskomforta parādīšanos masāža ir jāpārtrauc.
Ir šādas masāžas sistēmas:
- Austrumu (lielāka uzmanība tiek pievērsta vēnām, lai locītavā nebūtu asiņu stagnācijas un atjaunotu mikrocirkulāciju).
- Sistēma, kurā berzēšana un glāstīšana tiek apvienota ar medicīniskiem vingrinājumiem.
- Zviedrijas (glāstīšanu papildina locītavu kustības, lai izstieptu muskuļus un saites).
- Somu (atkārto Zviedrijas sistēmu, tikai glāstīšana tiek veikta tikai ar pirkstu galiem).
Jebkura masāža tiek veikta trīs posmos:
- Berzēšana (veicina muskuļu relaksāciju), tas palīdz maziem bērniem.
- Mīcīšana (iedarbība tieši uz iekaisušās locītavas).
- Berzēšanas atkārtošana (lai noteiktu efektu).
Masāžai jāsāk no augšas, nogrimstot no mugurkaula līdz augšstilba locītavai. Tikai pēc augšstilba augšstilba mīcīšanas jūs varat sākt sāpīgu ceļgalu. Pēc procedūras jūs varat berzēt ceļgalu. Masāža vislabāk var veikt ar video, tas sniegs precīzāku informāciju par metožu izpildi. Ja ceļgalos ir jūtams diskomforts, bet videoklips vēl nav beidzies, jums vajadzētu apstāties un ļaut locītavām atpūsties.
Ēšana artrozei
Ar artrozi (ceļgala, augšstilba un citām locītavām) ir noteiktas uztura normas. Pārtikai jābūt līdzsvarotam un bagātam ar vitamīniem. Jūs nevarat pārēsties. Jāizslēdz šādi produkti:
- gāzēts ūdens un dzērieni;
- taukaini un pikanti ēdieni;
- daļēji pagatavoti rūpnieciskās ražošanas produkti;
- tomāti un paprika;
- skābie produkti (citroni);
- Cepta gaļa.
Dārzeņi ir noderīgi mērenās devās. Izmantojot artrozi, ieteicams izmantot ēdienus, kas balstīti uz želatīnu (auksti vīrieši un želeja). Kolagēns, kas atrodas šādā pārtikā, palīdz stiprināt skrimšļa audus organismā, kā arī ātru atjaunošanu. Bet labāk nav dot šādu ēdienu bērniem. Jūs nevarat ļaunprātīgi izmantot šādu pārtiku, liekais svars ir kontrindicēts artrozes gadījumā.
Jums vajadzētu ēst vairāk olbaltumvielu:
- biezpiens;
- skābais krējums;
- piens;
- siers.
Kā arī dārzeņu olbaltumvielas:
- lēcas;
- pupas;
- zirņi.
Ieteicams bieža zivju lietošana uzturā. Ēdot maltītēm, vajadzētu būt biežai, bet mazās devās, lai ķermenis būtu piesātināts, un ķermenis nav piepildīts.
Artroze bērniem
Bieži vien ceļa locītavas artroze ir vecāka slimība, taču ir arī bērnu artroze. Artrozei ir divi veidi: slimība citas slimības vai ārēju cēloņu un iedzimtas patoloģijas dēļ. Pirmajā gadījumā artrīts ietekmē pieaugušā ceļa locītavu, 
Un otrajā slimība notiek bērnībā, ietekmējot bērnu skrimšļa audus.
Bieži vien artroze bērniem izpaužas skrimšļa attīstības patoloģijas rezultātā, kad skrimšļa audiem ir vāja izturība pret berzi. Šāda problēma var būt iedzimta.
Artrozes simptomi bērniem:
- stīvums ceļgalā;
- gurkst, pārvietojoties;
- Sāpes pie kravām.
Bērniem slimība notiek tāpat kā pieaugušajiem, lēnām deformējot ceļa locītavu.
Bērnu artrozes ārstēšana
Artrozes ārstēšana bērniem ir sarežģīta:
- fizioterapija;
- ārstēšana ar zālēm;
- Sanatorija ārstēšanas veids.
Bērnu artrozes ārstēšanas metodes ir tādas pašas kā pieaugušo slimības gadījumā, bet maigāk. Ar lielu locītavu deformāciju var būt nepieciešama operācija. Lai samazinātu bērnu gonartrozes risku, jums jāievēro daži noteikumi:
- Pievērsiet lielu uzmanību uzturam, lai būtu visi nepieciešamie vitamīni.
- Sekojiet bērna fiziskajām aktivitātēm.
- Garas pastaigas stiprina kāju locītavas.
- Regulāri pārbauda ceļgalus no ievainojumiem.
Savlaicīga ārstēšana var ietaupīt bērna locītavas, tāpēc pirmajās sūdzībās par sāpēm vai diskomfortu bērnu aizvest pie kvalificēta ārsta. Bērnu locītavas bieži ir trauslas, jums rūpīgi jārūpējas par mazu bērnu, lai tos nesabojātu.
Profilakse
Labākais veids, kā izvairīties no artrozes, ir profilakse. Augstas augšstilba un ceļa locītavu profilakse ietver daudzas puses.
Aizsardzība pret ievainojumiem
Ar aktīvo sportu palielinās spēja sabojāt locītavas. Tāpēc jums ir jārūpējas par aizsardzību: valkājiet ķiveres un citas aizsardzības aprīkojuma. 
Sporta produktiem jābūt augstas kvalitātes, videoklipiem un velosipēdiem - atlasīti individuāli.
Minimālā slodze
Ja pastāv augšstilba vai ceļgala artrozes attīstības risks, slodze jāsamazina minimāli. Tas palīdzēs samazināt kopīgo berzi. Labāk ir vairākas reizes doties uz veikalu, nekā nēsāt smagas somas. Jūs arī nevarat strauji pacelt smago, saraustīto, jo jūs varat sabojāt ceļus.
Uzturs
Ir jāuzrauga uzturs, lai nebūtu pārmērīga svara, kas varētu palielināt augšstilba un ceļa locītavu slodzi. Lai to izdarītu, jums nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot taukus un pikantus ēdienus, ir vairāk dārzeņu un patērē pietiekami daudz piena produktu.
Profilaksei šie vitamīni ir noderīgi:
- E: novērš skrimšļa iznīcināšanu.
- D: samazina slimības attīstības ātrumu.
- S: palīdz attīstīt jaunu skrimšļa audumu.
- Kā arī kalcijs, kas stiprina savienojumus un kaulus.
Artroze ir nopietna slimība, kas var notikt ilgu laiku un asimptomātisku. Rūpīgi uzraugiet locītavu stāvokli un pie pirmajām pazīmēm, lai konsultētos ar ārstu. Speciālists izrakstīs visas nepieciešamās procedūras un izvēlēsies individuālu ārstēšanu. Artroze nav iespējams pilnībā izārstēt, bet agrīnā stadijā jūs varat ievērojami palēnināt tās attīstību.